영양은 신체를 최상의 상태로 유지하도록 고안된 과정입니다. 그것은 우리가 먹는 음식과 각각의 영양소 함량, 그리고 우리가 소비하는 칼로리와 우리 몸이 그것을 어떻게 활용하는지를 포함합니다. 식단은…